CF1

Длительность: 55 мин.
Уровень нагрузки: Любой

Программа направлена на всестороннее развитие основных физических качеств человека: сила, выносливость, скорость, гибкость и ловкость. Для развития этих качеств используются тренировочные средства из силового и функционального тренинга, тяжелой и легкой атлетики, гимнастики, а также игровых видов спорта.

Для каждого участника группы составляется и ведется индивидуальный план тренировочной нагрузки и питания, а также осуществляется контроль пульсовых зон во время тренировки.

Присоединяйтесь к нам

Оставьте заявку или задайте вопрос

Выберите клуб
Ваше имя
Ваш E-mail
Сообщение или вопрос