Pilates Reformer

Длительность: 55 мин.
Уровень нагрузки: Средний

Программа Pilates – интенсивный класс, тренирующий мышцы спины, абдоминальной области и бедер, что приводит к формированию правильной осанки. Направлен на профилактику мышечного дисбаланса. Включает в себя классическую последовательность упражнений, созданную Джозефом Пилатесом. Занятие проводятся на специальном оборудовании "Реформер".

Уровень подготовленности адаптируется под группу (максимальное количество занимающихся - 4 человека)

Присоединяйтесь к нам

Оставьте заявку или задайте вопрос

Выберите клуб
Ваше имя
Ваш E-mail
Сообщение или вопрос