fitness TOURS
Кипр

с 28.09.19 по 05.10.19


отель 

Palm Beach Hotel & Bungalows Larnaca 4*

Проживание в номере категории Superior Garden View на базе завтраков

Стоимость фитнес-тура (с человека):

* 1154€ (при одноместном размещении)
* 860€ (при двухместном размещении)

В программу тура включено:
- Трансферы из аэропорта и в аэропорт
- 6 тренировочных дней
- 1 вело-тренировка (аренда велосипедов включена в стоимость)
- Экскурсия «Морской круиз на закате и танцующие фонтаны» (входит трансфер из отеля туда и обратно, ужин на яхте (перед шоу Танцующих Фонтанов), билеты на шоу Танцующих фонтанов (ужин во время шоу в стоимость не входит)

Дополнительно оплачивается:
Авиаперелет (S7):
28.09.19
Москва MOW — Ларнака LCA 
11:30 – 15:25 
05.10.19 
Ларнака LCA — Москва MOW 
20:50 – 00:40 (+1)
от 28 000 руб (за человека, тариф с багажом)
  
Фитнес-пакет (оплачивается в клубе Крокус Фитнес)
13 875 руб с человека
 


Расписание тренировок 
утро-день-вечер  (дни прилета и отлета не считаются)


1 тренировочный день (29 сентября)
- Fitness morning (легкая пробежка 3 км + 20 мин легкий комплекс упражнений на всё тело + 10 мин растяжка + 3 мин медитация настройка сознания и тела ) 55 мин
- Core training+stretch (40 мин тренировка на пресс и ягодицы+растяжка)
- Full body training (супер интенсивная тренировка на все мышцы, максимальное сжигание калорий 55 мин )

2 тренировочный день (30 сентября)

- Fitness morning
- Плавание (обучение и совершенствование различных техник плавания) 40 мин
- Body combat (кардио тренировка в стиле смешанных единоборств, тайский бокс, кикбоксинг, бокс, без контакта с ударной поверхностью) 55 мин

3 тренировочный день (1 октября)

- Fitness morning
- Core training+stretch
- Экскурсия «Морской круиз на закате и танцующие фонтаны»

4 тренировочный день (2 октября)

- Fitness morning
- Core training+stretch
- Grit plyo+кросс 5км-7км (grit plyo это интенсивная 30 мин тренировка с элементами взрывных передвижений и прыжков)

5 тренировочный день (3 октября)

- Fitness morning
- Aqua fitness 40 min (интенсивная тренировка в воде с дополнительным оборудованием на всё тело)
- Вело заезд 20-30 км

6 тренировочный день (4 октября)

- Fitness morning
- Core training
- Full body training



Фитнес-тур Кипр
28.09.19-05.10.19
Ларнака
Отели:
Palm Beach Hotel & Bungalows Larnaca 4*
Забронировать
OUR
TOURS
Отели
Присоединяйтесь к фитнес-туру

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш E-mail
Фитнес тур
Коментарий к заявке
Crocus Fitness Tours

По вопросам участия в туре обращаться к Величко Наталье

Адрес

66-й км МКАД, ТРК Вегас Крокус Сити, ст. м. Мякинино -2 этаж, переход в океанариум

Доступен:

Пн-Пт 10:30 - 19:30

E-mail:

sport@karlson-tourism.ru

Телефон:

+7 (495) 229-31-25