Бехтольд Иван

Специализация:
  • Набор мышечной массы
  • Похудение
  • Увеличение выносливости
  • Тренировки на развитие силы
  • Функциональные тренировки
  • TRX, Улучшение Мобильности
  • Миофасциальный релиз
  • Тренировки по боевым искусствам-бокс ,рукопашный бой -постановка ударной техники
  • Визуальная диагностика биомеханических изменений мышечно-скелетной мускулатуры.
  • Восстановление биомеханики опорно-двигательного аппарат
  • Грудной и поясничный отдел позвоночника, грудная клетка.
  • Работа с мышечно-фасциальными цепями в работе персонального тренера
  • TRX SuspensionTraining (STC)
  • Составление рациона питания.

Образование:
Высшее спортивное.
ВЛГАФК- преподаватель физической культуры.
  • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Образовательный центр «Лаборатория фитнеса My Fitlab»- Оценка постуральный нарушений.

Регалии:
  • Кмс по боксу
  • Участник чемпионата Москвы по боевому самбо 2021г
  • Кмс по становой тяге
  • Кмс по жиму штанги


Тренерский стаж с 2015 года