Bodybalance
Длительность: 55 мин.
Уровень нагрузки: Любой
Тренировка, сочетающая элементы йоги, гимнастики тай-чи и Pilates, направленная на улучшение гибкости и силы мышц.
Благодаря регулярным тренировкам развивается гибкость, улучшается подвижность в суставах, увеличивается сила мышц поддерживающих правильную осанку.