Nordic Walking

Уровень подготовленности: любой. Nordic Walking (другие названия скандинавская или финская ходьба) – это оздоровительная ходьба на улице со специальными палками. Она характеризуется попеременной сменой противоположных рук и ног аналогично обычной ходьбе, но с гораздо большей интенсивностью. При условиях выполнения правильной техники происходит активизация практически всех групп мышц. То есть Nordic Walking – это пешие прогулки с пользой для здоровья. Занятие проходит в Crocus Fitness Studio на берегу Москва-реки, причал Shore House. Форма одежды: спортивная утепленная, комфортная для активных занятий на свежем воздухе.