Ян Алексеев

Специализация:
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Работа с дыханием и осанкой
  • Улучшение мобильности и гибкости
  • Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы
  • МФР
  • ОФП

Образование:
  • Институт физической культуры и спорта [РГПУ им. А.И. Герцена
  • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Семинары и курсы:
  • Онлайн-курс "Нижний и верхний перекрестный синдром" (ОЦ "Анатомия")
  • Семинар: Введение в прикладную кинезиологию. Мануальное мышечное тестирование.
  • Семинар: Визуальная диагностика ОДА, анализ осанки
  • Семинар: Паттерн шага, паттерн дыхания

Регалии: Taekwondo ITF - Черный пояс, 1 дан, Чемпион ЦФО.

Тренерский стаж c 2019 года