Йога в гамаках (5-9, 10-14 лет)

Упражнения выполняются в «подвешенном состоянии», в гамаке, не касаясь пола. Во время тренировок гамак исполняет роль поддерживающего приспособления, помогающего снять напряжение в позвоночнике. Детям весело, интересно и очень полезно.