Be Stronger
Длительность: 55 мин.
Уровень нагрузки: Любой
Это круговая тренировка с использованием различного оборудования, где задействуются одновременно несколько групп мышц. Занятия способствуют развитию мышечной координации, равновесия, увеличению силы мышц и тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной системы.