Силовой и функциональный тренинг для развития силы, выносливости и коррекции фигуры.
Упражнения на мобильность и растяжку для улучшения осанки, гибкости и профилактики травм.
Интеграция основ правильного питания в тренировочный процесс для максимального результата.
ОФП для всех уровней
Образование и квалификация: Высшее образование. Диплом о профессиональной переподготовке в сфере фитнеса и спорта. Сертифицированный специалист по функциональному тренингу и основам нутрициологии.
Регалии: Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию
Тренерский стаж: 8 лет успешной работы в фитнес-индустрии, включая опыт в российских и зарубежных клубах.