Пилатес мат базового и продвинутого уровня, в том числе с малым оборудованием (кольца, роллеры, малые и большие мячи)
Перинатальный тренинг (в период беременности)
Послеродовое восстановление
Развитие гибкости и миофасциальный релиз
Коррекция осанки
Образование:
Высшее - СПбГИКиТ
ЧОУ ДПО «Педагогический колледж фитнеса»,диплом «тренер международного класса»
Сертификация «Europe Active» инструктор групповых программ
Международная школа пилатеса «Balanced Body» - принципы движения, мат 1, мат 2, мат 3, реформер 1, 2.
Международная школа пилатеса «Polestar Pilates» - полный студийный курс.
Семинары: «тренировки на этапе восстановления МТД и после родов», «особенности работы с беременными», «анатомия 3D», «шпагат», «функциональная анатомия» и др.
Регалии:
Презентер II международной Фитнес-конвенции, «Т.Р.И.У.М.Ф.», парный пилатес