Занятия для осанки для детей

Гимнастика для осанки будет полезна каждому ребенку, но особенно рекомендована:

• при подозрении на нарушение осанки или жалобами на боли в спине;
• тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и испытывает повышенную нагрузку на позвоночник (например, от длительных занятий за партой);
• детям с ослабленными мышцами и низким физическим тонусом;
• при первых признаках заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В Crocus Fitness реализуются программы, адаптированные под возраст и особенности формирования детского организма:

• Красивая осанка

Упражнения, направленные на профилактику нарушений, формирование мышечного корсета, укрепление мышц живота и спины. Включает мягкие растяжки и координационные упражнения.

• Спина-стопа

Занятия проходят в игровой форме с элементами ЛФК. Направлены на формирование сводов стопы, коррекцию осанки, развитие общей моторики, улучшение равновесия и профилактику искривлений позвоночника.

• ЛФК

Комплекс упражнений для осанки, способствующий укреплению мышц, улучшению гибкости, тренировке дыхания и работы сердечно-сосудистой системы. Включает специализированные упражнения на поддержание спины в правильном положении.
Все тренировки проходят под контролем опытных инструкторов и с использованием профессионального сертифицированного оборудования, такого как гимнастические палки, маты, балансиры, фитболы.