Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Йога в гамаках
для детей
Йога в гамаках для детей — оригинальное направление в фитнесе, которое подходит для ребят любых возрастов. Полезные занятия в воздухе тренируют вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы и позволяют приобрести хорошую осанку.
Особенности аэройоги для детей
Дети — это неиссякаемый источник энергии. Направить ее в нужное русло помогут тренировки антигравити. Занятия предполагают приятную и правильную нагрузку на организм. При систематическом подходе можно не только укрепить мышцы, но и улучшить координацию, развить силу, гибкость и ловкость. Йога в гамаках поддерживает здоровье ребенка и способствует качественному развитию, совершенствованию физической формы.
В программе используется гамак. Это вызывает неподдельный интерес у подростков и малышей. Все упражнения адаптированы под индивидуальные особенности детей в зависимости от возраста, уровня подготовки и других факторов. В связи с этим риск получения травм практически отсутствует, а польза от тренировок максимальна.
В программе используется гамак. Это вызывает неподдельный интерес у подростков и малышей. Все упражнения адаптированы под индивидуальные особенности детей в зависимости от возраста, уровня подготовки и других факторов. В связи с этим риск получения травм практически отсутствует, а польза от тренировок максимальна.
Польза йоги в гамаках
Тренировки проходят в виде игры. В доброжелательной и непринужденной атмосфере дети учатся управлять собственным телом. Они становятся дисциплинированными, внимательными и уверенными в себе. Регулярные занятия устраняют негативные эмоциональные всплески, корректируют поведение. Дети перестают быть капризными, зажатыми и агрессивными.
Программа предполагает изучение перевернутых асан и базовых элементов йоги, которые сочетаются с игровыми моментами. Дети познают основы дыхательных практик и проводят оздоровительную гимнастику. У ребят, занимающихся воздушной йогой, развито образное мышление.
Программа предполагает изучение перевернутых асан и базовых элементов йоги, которые сочетаются с игровыми моментами. Дети познают основы дыхательных практик и проводят оздоровительную гимнастику. У ребят, занимающихся воздушной йогой, развито образное мышление.
Плюсы аэройоги:
- укрепление иммунитета;
- формирование красивой походки;
- эффективное развитие мышечного каркаса;
- снижение психоэмоционального перенапряжения;
- повышение концентрации;
- улучшение пластичности;
- поддержка работы опорно-двигательного аппарата;
- развитие памяти;
- стабилизация работы головного мозга;
- решение проблем с позвоночником;
- укрепление суставов;
- повышение самооценки;
- развитие творческого мышления;
- расслабление организма, снижение стресса;
- укрепление дыхательной системы.
Данное направление популярно и привлекает все больше детей разных возрастов. Ведь это не просто полезно, а очень увлекательно. Ребята приходят в неописуемый восторг от возможности парить в воздухе, выполняя интересные занятия.
Сеть фитнес-клубов Crocus Fitness в Москве приглашает детей на занятия по йоге в гамаках. Можно заранее проконсультироваться и исключить любые противопоказания. Опытные тренеры помогут с выбором программы и при необходимости предложат альтернативный вариант тренировок. Под чутким контролем инструкторов дети смогут грамотно и без рисков выполнять физические упражнения, получая массу положительных эмоций.
Сеть фитнес-клубов Crocus Fitness в Москве приглашает детей на занятия по йоге в гамаках. Можно заранее проконсультироваться и исключить любые противопоказания. Опытные тренеры помогут с выбором программы и при необходимости предложат альтернативный вариант тренировок. Под чутким контролем инструкторов дети смогут грамотно и без рисков выполнять физические упражнения, получая массу положительных эмоций.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Опытные наставники
Опытные наставники
Опытные наставники
ОставьТЕ заявку
на членство
в клубе
на членство
в клубе