Капоэйра – это уникальное бразильское боевое искусство с элементами танца и акробатики. Занятия подходят детям разного возраста и способствуют их гармоничному физическому развитию, улучшению координации и повышению уверенности в себе.
Что такое капоэйра
Капоэйра сочетает в себе ритмичную музыку, боевые искусства, акробатику и танец. Это направление родилось в Бразилии. В его основе лежат движения, требующие ловкости, координации и чувства ритма.
Детям особенно близка капоэйра благодаря ее динамичности и музыкальности. Барабаны и беримбау задают настроение, а движения кажутся игрой, где можно выплеснуть энергию и проявить себя с творческой стороны.
Занятия капоэйрой проходят в игровой форме. Ребята начинают с разминки, затем осваивают базовые шаги, удары ногами, уклоны и простые акробатические элементы.
Постепенно учатся взаимодействовать в паре, мягко и безопасно падать, чувствовать темп и ритм.
Особенности и преимущества капоэйры
Тренировки по капоэйре для детей больше, чем просто боевое искусство. Это знакомство с бразильской культурой движения, в которой соединяются спорт, музыка и самовыражение. Регулярные занятия помогают:
Укреплять мышцы и развивать гибкость тела.
Улучшить координацию и чувство ритма.
Формировать уверенность и самоконтроль.
Раскрыть творческие способности и умение выражать себя через движение.
Капоэйра вдохновляет детей двигаться с радостью, взаимодействовать с другими, ощущать уверенность и не бояться дать сдачи обидчикам.
Чему учат на тренировках
Секция знакомит ребят с базовыми элементами и простыми акробатическими движениями. Дети постепенно осваивают переходы, работу в паре и синхронные связки, учатся чувствовать дистанцию и реагировать на движения партнера.
Большое внимание уделяется воспитанию дисциплины и уважительного отношения к другим участникам. Каждое занятие проходит в позитивной атмосфере и под контролем опытного тренера, который помогает ребенку безопасно осваивать сложные элементы. Занятия проводятся на мягком покрытии с адаптированной нагрузкой, что гарантирует комфорт и безопасность маленьких спортсменов.
Начать заниматься можно без специальной подготовки. Тренировки проходят в игровой форме, что делает процесс интересным и увлекательным для детей разных возрастов.
Преимущества занятий в Crocus Fitness
Выбирая секцию капоэйры в фитнес клубе Crocus Fitness в Москве, вы получаете все условия для полноценного развития ребенка:
Опытные тренеры, владеющие методикой обучения и умеющие вдохновлять.
Комфортные и безопасные залы с мягкими покрытиями и необходимым оборудованием для акробатики и танца.
Особую атмосферу поддержки, командного духа и позитивной энергии.
Возможность развивать мышцы, координацию и уверенность в себе.
Подарите своему ребенку возможность научиться красиво двигаться, чувствовать себя сильным и свободным, развивать умение взаимодействовать с другими, получать удовольствие от процесса в безопасной и вдохновляющей атмосфере.