В Crocus Fitness программы детского фитнеса для возраста 9–15 лет направлена на комплексное физическое развитие подростков с учетом возрастной физиологии и уровня подготовки. Занятия включают функциональные тренировки, ОФП, силовые и кардионагрузки, упражнения на координацию, гибкость, выносливость и формирование мышечного корсета, а также элементы спортивной подготовки и кросс-тренинга.
*Данные программы могут проходить не в каждом клубе, уточняйте на ресепшн в выбранном Вами клубе
Треккинг + пресс 9-15 лет
Интервальная кардио тренировка на беговых дорожках в сочетании с силовыми упражнениями для укрепления мышц брюшного пресса.
Танцевальный микс 9-15 лет
Танцевальный урок, включающий в себя разные танцевальные направления : джаз модерн, хип-хоп, фанк, контемп, диско.
Вело + пресс 9-15 лет
Кардио тренировка на велотренажерах в сочетании с силовыми упражнениями для укрепления мышц брюшного пресса.
Опытные наставники
Опытные наставники
Опытные наставники
ОставьТЕ заявку
на членство
в клубе
на членство
в клубе