Спортивные секции

Занятие по предварительной записи и оплате. Для детей до 3х лет, направленное на освоение двигательных навыков, формирования основных движений, развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.

Занятие по предварительной записи и оплате. Направленно на развитие мелкой моторики, образного мышления. Способствует развитию координации движения. Обучение детей основам работы с ножницами, бумагой, клеем, пластилином, природными материалами.

Занятие по предварительной записи и оплате. Комплексная педагогическая программа для детей включающая в себя обучению сенсорному развитию, крупной и мелкой моторики, памяти, внимания, воображения.

Занятие по предварительной записи и оплате. Нейрофитнес — это комплекс упражнений и активностей, направленных на стимуляцию и развитие нервной системы у детей. Он позволяет развивать одновременно правое и левое полушария мозга, повышает нейропластичность. Нейрофитнес включает в себя разнообразные упражнения и игры, которые помогают улучшить память, концентрацию, координацию движений, пространственное мышление, речевые навыки и другие когнитивные функции.

Занятие по предварительной записи и оплате. Художественная гимнастика сочетает в себе элементы акробатики, танца и работы с предметами (лента, мяч, обруч, булавы, скакалка). Выполняется под музыку и требует высокую гибкость, пластику, координацию и артистичность.

Занятие по предварительной записи и оплате. На основе базовых элементов бокса, развивают координацию и выносливость, скоростно-силовые качества, ловкость, силу.

Занятие по предварительной записи и оплате. Боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является ударная техника, борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.

Занятие по предварительной записи и оплате. Тренировка на подвесном оборудовании – шелковых гамаках. Занятия направлены на развитие гибкости и выносливости мышц, правильному дыханию и развитию координации. Основное отличие тренировки в гамаках от других фитнес-программ состоит в выполнении упражнений в перевернутом положении тела. Это способствуют вытяжению позвоночника, нормализации кровообращения, развитию координации и равновесия

Занятие по предварительной записи и оплате. Сочетание силы, гибкости и эстетики полёта. Занятие проходит на воздушных полотнах/кольце/гамаках под руководством опытного тренера. Подходит как для новичков, так и для продолжающих (с адаптацией элементов под уровень группы)

Занятие по предварительной записи и оплате. Тренировка с подростками в тренажерном зале , направленная на освоение блочных тренажёров, формирование и укрепление мышц всего тела, работа над техникой выполнения упражнений.

Занятие по предварительной записи и оплате. Аэробная тренировка, основанная на ритмичных подъёмах и спусках с использованием специальной платформы («степ»). Основу составляют комбинации шагов вверх-вниз, дополненные махами, прыжками и танцевальными элементами. Занятия проходят под динамичную музыку, которая помогает поддерживать темп.

Занятие по предварительной записи и оплате. Легкая атлетика для детей и подростков! Развиваем ключевые навыки: бег (спринт, кросс, барьерный), прыжки (в длину, высоту), метание. Укрепляем мышцы, повышаем выносливость, улучшаем координацию. Тренировки проходят в дружественной атмосфере — здесь каждый найдёт поддержку и мотивацию для роста. Подходит для начинающих и тех, кто уже имеет опыт!

Занятие по предварительной записи и оплате. Тренировочная программа для детей, направленная на подготовку к детским гонкам с препятствиями и участию в шоу «Супер Ниндзя Дети». Программа разработана с учётом возрастных особенностей и сочетает в себе физическую подготовку, развитие координации, силы, выносливости и ловкости. В процессе тренировок дети осваивают прохождение различных полос препятствий, развивают силу хвата, баланс, скорость и реакцию, учатся правильно прыгать, лазать, висеть и преодолевать сложные элементы.

Занятие по предварительной записи и оплате.Программа для детей, разработанная специально для восстановления физического и ментального здоровья ребенка.Комплекс упражнений направлен на коррекцию осанки, профилактику плоскостопия, улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Задания учат ребёнка думать, управлять своим телом, воспринимать информацию на слух. Все это позволяет заложить спортивный фундамент, который будет основой для молодого спортсмена.

Занятие по предварительной записи и оплате. Правильная осанка – залог здорового позвоночника и его нормального функционирования. Положение позвоночника в пространстве начинает формироваться с первых дней жизни ребенка. Поэтому важно не пускать ситуацию на самотек и уделять пристальное внимание ее правильному формированию с самых ранних лет. В детском и подростковом возрасте устранить сутулость, а также небольшие искривления поможет специальная фитнес-программа с правильным подбором упражнений.

Занятие по предварительной записи и оплате. Программа направлена на формирование правильной осанки и профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата у детей. Включает специализированный комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета позвоночника с целью предупреждения сколиоза, а также для коррекции и профилактики плоскостопия. Регулярное посещение занятий обеспечивает комплексное воздействие, направленное на гармоничное физическое развитие и укрепление здоровья вашего ребёнка.

Занятие по предварительной записи и оплате. Программа относится к уличным танцевальным стилям, в основном сопровождаемый хип-хоп-музыкой и той, которая развивалась как часть хип-хоп-культуры. Хип-хоп включает в себя несколько танцевальных стилей, которые развивались параллельно и перекликались между собой. Некоторые из них: брейк-данс, поппинг, локинг и хаус.

Занятие по предварительной записи и оплате. Парный вид танцев,включающий в себя европейскую и латиноамериканскую программы.

Занятие по предварительной записи и оплате. Современное направление танца, которое отличается экспериментальностью движений. Занятие включает в себя виды: контемпорари, джаз-фанк, джаз-модерн.

Занятие по предварительной записи и оплате. Наша танцевальная секция предлагает детям уникальную возможность заниматься по авторской программе, разработанной нашим тренером. Это не просто изучение движений, а погружение в мир пластики, музыки и творческого самовыражения. Занятия направлены на формирование правильной осанки, развитие координации, чувства ритма и артистизма. Мы стремимся не только научить танцевать, но и раскрыть индивидуальность каждого ребёнка, прививая ему грацию, уверенность в себе и любовь к искусству движения.

Занятие по предварительной записи и оплате. Занятия балетом способствуют выработке правильной осанки, придают движениям выразительность и благородство. Формируется музыкальность и ритмичность под влиянием лучших образцов классической музыки. Совершенствуются сила, ловкость, выносливость, координация и гибкость.

Занятие по предварительной записи и оплате. Основные элементы классического, народного, современного и эстрадного танца, основные позиции рук, ног, корпуса. Развиваются гибкость, пластика движений, воображение, художественно-эстетический вкус, музыкальный слух, память и координация. Урок построен на танцевальных зарисовках и миниатюрах.

Занятие по предварительной записи и оплате. Разновидность гимнастики, включающая упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Занятие по предварительной записи и оплате. Смешанные боевые искусства , элементы борцовских и ударных техник.

Занятие по предварительной записи и оплате. Занятия включают в себя силовые и укрепляющие упражнения, растяжка, обучение базовым элементам спортивной гимнастики.

Занятие по предварительной записи и оплате. Cистема тренировок с использованием подвесных петель, которая позволяет проработать все группы мышц, используя только собственный вес тела. Упражнения развивают силу, выносливость, гибкость, координацию и баланс.

Занятие по предварительной записи и оплате. Эффективная тренировка на велотренажерах. Сочетает высокоинтенсивную кардио-нагрузку и силовые элементы. Направлена на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, мышечной выносливости ног, координации и баланса. Ограничение – рост от 140 см и выше.

Занятие по предварительной записи и оплате. Разновидность футбола, в которую играют две команды по пять человек. Футбольная секция — это место, где дети развивают навыки командной работы, физическую подготовку, координацию и стратегическое мышление.

Занятие по предварительной записи и оплате. Занятие направлено на развитие силы, выносливости, скорости и координации в формате интервальной нагрузки. Чередование интенсивных и восстановительных упражнений помогает улучшить физическую подготовку, научиться работать в темпе и уверенно двигаться вперёд — с пользой и интересом.

Занятие по предварительной записи и оплате. Тренировка, направленная на развитие гибкости, подвижности суставов и правильной осанки. Занятие помогает улучшить амплитуду движений, снизить мышечное напряжение и подготовить тело к другим видам физической активности. Тренировка проходит в спокойном темпе под контролем тренера и способствует безопасному и гармоничному физическому развитию.

Занятие по предварительной записи и оплате. Тренировки в роллер-спорте помогают приобрести навыки уверенного и безопасного катания, укрепить организм, развить выносливость, скорость реакции, координацию движений.

Занятие по предварительной записи и оплате. Динамичная тренировка для будущих чемпионов! Прокачиваем все физические качества: силу, скорость, выносливость и координацию. Отрабатываем упражнения из комплекса ГТО в мотивирующей и дружеской атмосфере.

Занятие по предварительной записи и оплате. Система физических упражнений, основанная на работе с весом собственного тела.

Занятие по предварительной записи и оплате. Кикбоксинг — контактный боевой вид спорта, сочетающий в себе элементы разных боевых искусств. Здесь разрешены подсечки, удары ногами, как в карате и тхэквондо, удары руками в голову, как в боксе, клинч и работа коленями, как в тайском боксе.

Занятие по предварительной записи и оплате. Общеразвивающая тренировка, направленная на укрепление дыхательной ,сердечно-сосудистой системы и развитие всех физических качеств: ловкость, координация, сила, выносливость, гибкость, скорость.