Москва

Crocus Fitness Первый:
+7 (495) 085-41-11

Crocus Fitness Кунцево:
+7 (495) 085-99-22

Crocus Fitness Курская:
+7 (495) 487-43-33

Crocus Fitness Neva Towers:
+7 (495) 255 59 95

Crocus Fitness Лужники:
+7 (495) 489-46-66

Crocus Fitness Ленинградский:
+7 (495) 489-37-77

Crocus Fitness Новая Рига:
+7 (495) 431-60-60

Crocus Fitness ISKRA GYM:
+7 (495) 185-12-12

Crocus Fitness Eleven
+7 (495) 487-81-11

Crocus Fitness Agalarov Estate
+7 (495) 236-11-99

Crocus Fitness Берёзки
+7 (495) 489-53-13
Санкт-Петербург

Crocus Fitness Рубинштейна (СПб):
+7 (812) 214 54 44

Сочи

Crocus Fitness Сириус/Сочи:
+7 (862) 333-33-09

Баку

Crocus Fitness Sabah:
+(994)12 310 80 31
ОставьТЕ заявку
на членство
в клубе

Aqua Dumbbells

Фитнес-клубы премиум-класса Crocus Fitness приглашают на силовые тренировки Aqua Dumbbells, обеспечивающие проработку мышц рук, груди, спины и развитие физической выносливости.





Особенности направления


Aqua Dumbbells — силовая тренировка высокой интенсивности, которая предусматривает повышенную нагрузку за счет применения специального оборудования — плавучих гантелей. Во время занятий выполняются упражнения на разгибание, сведение и разведение рук, круговые движения. Оборудование увеличивает силу сопротивление воды, что создает дополнительную нагрузку.

Занятия в бассейне с использованием аква-гантелями обеспечивают:

  • укрепление мышечного каркаса;
  • улучшение кровообращения;
  • избавление от лишнего веса;
  • формирование правильной осанки;
  • развитие силовых способностей;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • повышение гладкости и эластичности кожи;
  • снятие стресса, улучшение настроения.
В фитнес-клубах Crocus Fitness предусмотрены водные программы с различным уровнем сложности — от уроков для начинающих до высокоинтенсивных тренировок, которые проводятся в групповом и индивидуальном форматах под руководством внимательных тренеров.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Похожие программы
КОНТАКТЫ
Мы на связи
24/7


info@crocusfitness.com
Россия, Москва
Опытные наставники
Опытные наставники
Опытные наставники
ОставьТЕ заявку
на членство
в клубе