Аквааэробика для беременных (Aqua Prenatal)

Аквааэробика по программе Prenatal подходит женщинам с любым уровнем физической подготовки, даже тем, кому не рекомендованы интенсивные нагрузки. Если до беременности будущая мама не занималась спортом, то в воде ей будет проще тренировать и укреплять тело.

Особенно полезно плавание для беременных тем, кто испытывает:

• Повышенную нагрузку на спину и поясницу из-за роста живота.
• Отеки и застойные явления в ногах, связанные с изменением кровообращения.
• Перенапряжение мышц, стрессы или нарушения сна.

Для женщин, ведущих активный образ жизни, упражнения в воде станут отличным способом поддерживать себя в форме без риска перегрузки.

В Crocus Fitness аквааэробику проводят опытные тренеры, которые учитывают особенности и пожелания каждой будущей мамы. Группы формируются с учетом срока беременности и физической подготовки. А температура воды в бассейне поддерживается на оптимальном уровне, поэтому плавать в ней будет максимально комфортно.

Фитнес клуб предлагает идеальные условия для занятий по программе Prenatal:

• Современные бассейны с комфортной температурой воды.
• Профессиональные инструкторы с опытом работы с будущими мамами.
• Индивидуальный подход и безопасная нагрузка.
• Удобный график посещения и просторные раздевалки.
• Атмосфера премиального клуба, где каждая женщина чувствует себя особенной.

Присоединяйтесь к тренировкам в Crocus Fitness в Москве! Регулярное выполнение управлений в воде сделают вашу подготовку к родам комфортной и эффективной.