55 мин
Авторская программа
HARMONY CF1 
 
Авторская программа mind body от Crocus Fitness, с уникальным комплексом упражнений. 
Тренировка включает в себя элементы пилатеса, йоги, стретчинга, тай-чи. Направлена на развитие силы, гибкости и баланса.
Мягкая, плавно нарастающая нагрузка, сбалансированная работа в сочетании с дыханием и приятной музыкой, поможет привести к гармонии ваше тело и разум.
Подходит для любого уровня подготовки.
® Лицензированные программы ⊛